lør
18
jan2020

Lørdagsuniversitetet

kl. 13.00

Hva virker trening mot? Og hvorfor virker trening i et fysiologisk perspektiv? Med utgangspunkt i kroppens fantastiske maskineri forklarer førsteamanuensis Eva Maria Støa på en enkel måte hva som skjer i kroppen når vi trener og hvorfor trening og fysisk aktivitet kan virke mot veldig mange helseutfordringer. Videre tar hun tak i hva forskningen sier om hva slags type trening som er mest effektivt og hvorfor, og hvordan vi kan bruke denne kunnskapen for oss selv eller i veiledning av andre.

Gratis.
Velkommen!

Se flere arrangementer

Translate »
Click to listen highlighted text!